Sem Cigarro
24 de janeiro de 2017
Sabemos que o vício do cigarro é um dos vícios mais difíceis de se largar. Porém, os benefícios de parar de fumar começam a aparecer nos primeiros minutos após largar o vício, tanto para o ex-fumante quando para sua família. Ao largar o cigarro o ex-fumante melhora seu ritmo cardíaco, normalização sua temperatura corporal, redução da nicotina no corpo e […]
4 de janeiro de 2017
O pensamento positivo é muito bom para vários aspectos da vida. Ao tentar parar de fumar, além de lidar com os sintomas de estresse através dos exercícios de relaxamento e meditação, você pode se beneficiar aprendendo como lidar com as fontes de estresse da sua vida. Busque identificar a raiz do problema que lhe traz o estresse e o pensamento […]
26 de dezembro de 2016
O espírito de renovação trazido pelo Reveillon é um ótimo motivo para você dar o primeiro passo para parar de fumar. O primeiro passo para parar de fumar é decidir firmemente largar o cigarro. Decida largar o cigarro em 2017 logo após o Reveillon. Sem essa determinação, nada vai funcionar. É necessário estabelecer os motivos para abandonar o vício e […]
20 de dezembro de 2016
Aproveite o clima harmônico do Natal para ficar sem fumar, você vai se senti mais livre, mais independente, deixará de ser refém do vício do cigarro. O maior presente que você pode ganhar nesse natal é uma ajuda para parar de fumar. Ao se afastar do cigarro, você poderá fazer o que quiser, ir onde quiser, sem se preocupar quanto […]