cigarro

24 de janeiro de 2017
Smoke Free Sign

OS BENEFÍCIOS PARA A FAMÍLIA DO EX-FUMANTE

Sabemos que o vício do cigarro é um dos vícios mais difíceis de se largar. Porém, os benefícios de parar de fumar começam a aparecer nos primeiros minutos após largar o vício, tanto para o ex-fumante quando para sua família. Ao largar o cigarro o ex-fumante melhora seu ritmo cardíaco, normalização sua temperatura corporal, redução da nicotina no corpo e […]
9 de dezembro de 2016
tabagismo

Prejuízos que o tabagismo causa à saúde

O Tabagismo é considerado pela Organização Mundial da Saúde como a principal causa evitável de morte. Certamente você conhece os malefícios à saúde causados pelo uso dos derivados do tabaco. Lembre-se de que não é apenas o câncer de pulmão, mas vários outros cânceres, além de enfisema, infarto do miocárdio, bronquite crônica, sinusite, derrame cerebral e envelhecimento prematuro da pele, […]
14 de outubro de 2016
o-fumante

O Essencialista e o Fumante

O Essencialista, como nos ensina o escritor Greg McKeown em seu livro Essencialismo, é a pessoa que se preocupa com o que realmente importa e não perde tempo com o não essencial, ele sabe falar não para muitas oportunidades para conseguir se concentrar nos seus objetivos. Diz sim apenas ao que realmente importa. Será que não seria interessante o fumante […]
21 de setembro de 2016
sem tabagismo hábitos saudáveis

Crie novos hábitos e livre-se do tabagismo

Os hábitos fazem parte de 40% do nosso dia. Ou seja, passamos quase metade do tempo no piloto automático, tomando decisões baseadas em ideias já estabelecidas em nosso inconsciente. Se você passa quase metade da sua vida cultivando hábitos destrutivos, como o uso do cigarro, ou que nada contribuem para a conquista dos seus objetivos, como esperar resultados satisfatórios? Todos […]